2012年4月20日在十教举行了“阳光使者”心理委员的第三期培训，与会人员包括余亮老师、高倩老师、工学部五院的心理委员以及心协的内部成员。本次培训是由高倩老师围绕心理委员的相关职责和工作方法主讲的。

高老师从什么是心理委员、你心中心理委员的条件、学校心理健康教育队伍、心理委员的独特优势、心理委员的工作职责、心理委员的工作方式等几个方面展开。让心理委员进一步清楚了自己的工作性质以及工作具体内容，消除了之前对自己工作的一些误解，同时也学到了很多关于心理学方面的专业知识，掌握了自己工作的正确方法，受益匪浅。

培训过程中在讲解到倾听的技巧时，高老师和参会人员进行了互动，将现场拉入了高潮。三人一组，分别扮演倾诉者、倾听者、观察者的角色，通过自己的亲身体验学会倾听的技巧。过程中同学感触颇深，纷纷提出了问题，例如“不知面对不同的情况如何给予对方回应”，“不知道是否该一直直视倾诉者的眼睛”等。高老师一一进行耐心得讲解，真是让我们收获良多。这些知识不仅仅在工作中，在日常生活与人交往时同样很重要。

培训结束了，带着收获大家离开了，真心的希望心委能将所学到的知识运用到工作当中，使我们的心理健康工作越做越好。