7月4日，我们“井冈足迹”社会实践队在队长汪磊的带领下，乘车参观了井冈山风景区的水口的彩虹瀑和位于小井的红军医院旧址。在活动中，我们实践队的每个人都受益匪浅，对于井冈山精神的理解更加深刻。

7月4号上午9点，我们实践队乘车来到了井冈山风景区的水口。在检票后，我们进入了水口景点。山路曲折，九转十八弯，我们沿着阶梯一步一步向上攀登。阶梯两侧树木茂盛，点点阳光透过绿荫照在阶梯；流水淌淌，河水与我们一起前行，发出“哗啦哗啦”的流淌声，似乎在欢迎我们的到来。我们行走在阶梯之上，将我们的汗水与激情洒在上面，我们的青春也在其中展现。终于我们来到了目的地——彩虹瀑，河水从百米高的山上奔腾而下。一江清水从两块合成一张大嘴的样子的天然巨石之间猛烈溢出，沿着悬崖峭壁喷薄而下，喷珠吐玉在空中翻滚，最终形成我们所观赏到的一个高96米、宽10余米的梯形大瀑布，十分的壮观。正应了书法家李铎的《五绝·游水口》：“水口凝春色，双溪落彩虹。石门关不住，猿鸟任西东。举目飞泉下，深潭碧玉流。闲云空自远，含笑乐悠悠。”曲折的阶梯之后迎来了那壮观的彩虹瀑，不禁令我们想到了红军战士当初建立井冈山革命根据地时的艰辛与困难，艰苦奋斗是我们党的优良传统，也是我们每个人应该学习的精神。

下午，在汪磊的带领下我们又来到了小井的红军医院旧址。小井红军医院，最初取名为“红光医院”，是我军第一所正规医院，小井红军医院全采用木质结构，建筑面积为920平方米，分上下两层，共有32间病房。 可容纳200位伤员。小井医院因自身的壮烈被载入革命史册。1929年1月，敌军对井冈山根据地发动了围剿，红军由于敌我实力悬殊而被迫撤离。一天夜里，敌军在小井红军医院和群众家中的130多名重伤病员因来不及转移，落入敌手，敌军对我军伤病员严刑拷打，威逼伤病员说出红军主力的去向，伤病员们面对敌人的枪口，忠贞不屈，视死如归，最后全部在敌人的机枪扫射下英勇就义，医院也被国民党反动派烧毁。 1967年，井冈山人民按历史原貌修复了小井红军医院。如今数十年风雨飘过，小井医院黑灰色的外观仿佛一直述说着曾经的腥风血雨，古朴沧桑中隐含着悲愤与忠烈。医院里，看着红军战士用过的病床、木头做的手术洗手盆、竹片磨制的手术刀、用了又用的绷带，中国共产党人在革命岁月中艰苦卓绝的斗争情景，仿佛清晰又浮现在眼前。

走出医院，在小井医院的不远处，以红军英雄壮举为题材的《艰苦创业》、《战地救护》、《师长献盐》青铜雕塑展现在眼前，红军将士们的音容笑貌似乎就在眼前，一群鲜活的生命向你走来。他们穿着自制的粗布衣，戴着变了形的八角帽，清瘦而结实的脸庞充满着坚定、乐观、自信的神情，艰苦奋斗，不怕牺牲，敢于拼搏的革命先烈时刻是我们学习的榜样，井冈山精神在这一刻更加鲜明。